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手指操的作用和危害_手指操的作用_环球观焦点

2023-06-02 05:39:32 来源:互联网


(资料图)

1、做手指操的好处:经常做手部的健美操,可以消除过多的脂肪,加速血液循环,有助于保持手指的柔美和灵巧。

2、最好在涂润肤油的同时做按摩,以帮助皮肤对营养物质的吸收,并促进新陈代谢。

3、按摩时自指尖开始螺旋下行,按摩到手指底部,动作要柔和。

4、每次按摩数分钟,每日坚持数次。

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