(资料图片仅供参考)

1、跑完全程的马拉松没系统的训练过，对于一般人就没几个能跑下来的。

2、如果喜欢我建议跑了半马就很厉害了。

3、基本2个多小时能完成吧！马拉松（英语：Marathon）是一项考验耐力的长跑运动，在1896年的首届奥林匹克运动会中已列为正式竞赛项目之一。

4、马拉松全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里），分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。

5、其中全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

6、马拉松赛是“马拉松第一人”斐里庇得斯的雕像一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）。

7、这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。

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